Até aqui, tudo bem! Fiz 30 minutos de esteira, porque o Sr. Marido não aguentou mais do que isso. Amanhã farei a avaliação médica da academia, o que significa que talvez não dê tempo para fazer esteira. Vou tentar fazer ao menos um pouco.
O que comi hoje?
1 iogurte natural (25 pts),
arroz, feijão, bife e salada (141 pts)
salada de atum com palmito (80 pts)
Na tampa! Quase cheguei aos 250 pontos permitidos.
Para amanhã: ir na academia cedo e cuidar do cardápio, para não passar dos 250 pontos.
Detalhe: o Querido Marido abriu uma barra de Toblerone agora há pouco bem do meu lado, e me ofereceu... nananina, meu bem, você não vai me sabotar!
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